关于太极拳的定义，历来备受争议。众多人士认为它与《周易》学说紧密相连，将其归纳为太极、阴阳、八卦和五行之学。但是，这一观点存在不足之处。太极、阴阳、八卦及五行哲学，是中国文化中的宏观指导思想，它们贯穿于中华传统文化的每一个角落，无论是军事战略还是中医药学，都不离此道。而武术领域内许多拳种也借助这些理论进行指导。因此，将太极拳仅仅因为其运用了太极理论而称之为“太极拳”，这一解释显得不够恰当。
那么，到底什么是太极拳呢？我认为，理解这门艺术可以从三个方面着手。
首先，我们要探讨其基本原理。这门古老的武术起源于清朝后期，其名称来源于“老三本”中的李亦所述，即1881年前后。当时的杨露禅和武禹襄时代，人们将其称作“十三势”。今日广泛认知的杨式、吴式和孙式等各家流派，其基础动作依托的是武禹襄提出的“十三势”，涵盖了多达五十余个动作，每家流派尽管风格迥异，但都以此作为共同特征——即它们基于同一套基本原则。在行动上，“定”字至关重要，不论前进或退步，或左右顾盼，都需保持一种中正状态。这也是所有太極拳流派共有的根本特性，是它坚持不渝的核心理念。
接下来，让我们谈谈它在形式上的展现，这包括训练内容以及教学方式。与其他武术体系不同， 太極拳有自己独特的一面。在展示形式上，它倾向于缓慢舒缓，以文雅优雅著称，而非其他北方流传的大部分打斗技巧。这主要归功于文化人的参与，如永年的传承者武禹襄，他融入儒家思想，使得这个柔韧无匹的人体运动更添了一抹文艺气息。此外，在推手技术中，从陈家的侧身姿态转变至今常见四正手，这种变化反映出儒家礼仪对表演风格影响深远。
最后，我们来看看它在社会层面的效应。在现代社会，由国家政府的大力推广下，此项运动获得了普及，并被视为民族体育项目之一，因此产生了所谓的“太極操”和“舞蹈”。然而，与真正根据古典理论编排动作并强调意境内涵相比，这些新兴形式缺乏深度，更注重表演效果而不是提升实践技能。
综上所述，没有任何一个元素能够独立地代表整个高贵悠长历史丰富且充满智慧美妙到令人难以置信的心灵锻炼——这就是真实意义上的 太極大师。
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