记得那时候，每天都被广告的海洋淹没，手机上不停地弹出推送，电视上不断地播出商业片段，甚至连朋友圈都成了广告的战场。每次开车经过繁华的商业街区，耳边都是声音嘈杂，而眼前则是灯光闪烁的巨型屏幕。我觉得自己已经到了高C状态，无论是精神还是心态，都快要溃疡了。
终于有一天，我决定足够了，我已经满到高C了无广告。这句话成为我对抗这个世界的一种宣言。开始于一个小小的改变——我关掉了所有不必要的通知和推荐；我学会拒绝那些试图通过各种手段吸引我的注意力的东西。我开始寻找真正有价值、能够提升生活质量的事情来替换那些浮躁与喧嚣。
我发现，那些真正值得关注的事物往往并不需要大量的人潮或霓虹灯，它们在宁静中散发着自己的魅力。在阅读时，不再听到旁人讨论最新款手机或奢侈品包包；在散步时，不再看到路边横幅上的促销标语；在社交媒体上，不再看到铺天盖地的商品推荐。
足够了，我已经满到高C了无广告，这让我感受到了生活中的真实之美。我发现，当我们放慢脚步，从这场接连不断的情绪波动中走出来，我们才能更好地聆听内心的声音，更清晰地认识到生命中最重要的是什么。足够了，就像是一道明确而坚定的界限，让我们的生活变得更加简洁，也许还能更加深刻一些。
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