北朝民歌韵动心弦揭秘太极拳的三大精髓

关于太极拳的定义，历来备受争议。众多人士认为，太极拳与《周易》学说密切相关，其讲究太极、阴阳、八卦和五行，因此得名“太极拳”。然而，这种解释存在着不准确之处。太极、阴阳、八卦和五行是中国文化的一个宏观指导思想，它们是中国传统文化的根基，比如军事、中医等领域均依赖这些概念。因此，将其直接应用于武术中并称之为“太极拳”是不恰当的。

那么，又该如何定义“太极拳”呢？我以为有三个方面需要考虑：

首先，是它的基本原理。以“太极”命名这门武术，是清朝后期的事实，从李亦所著《老三本》的记载可以追溯到1881年前后。而在杨露禅和武禹襄时期，这门武术被称作十三势。在现今流传下来的杨式、吴式及孙式各家太極拳中，我们看到的是基于武禹襄提出的十三势体系，其中包含了五十多个动作，每家都遵循相似的编排顺序。这就是它们共同特点，也就是他们的基本原理。不论是进退还是侧向，都需保持中定，即使是在快速变化的情况下也要始终保持内心平静。这正体现了这一学说的核心——即在任何情况下都能保持内心平稳，不被外界干扰。

其次，是它的形式，包括训练内容和教学方式。这种艺术表现形式与其他格斗技巧有显著差异，并且具有自己的独特性质。在表演上，以舒缓柔和文雅为主，与北方流传的一些打击技巧不同，而吸收了文化人的参与。在推手这一环节中，陈家的推手倾向于侧身姿态，以利于技击效果，但永年的推手则采用四正面姿态，反映出儒家文化对其影响。此种立身之法既符合技术要求，也体现了儒家价值观念。

最后，还有它在社会中的影响力。大幅提升了自身信誉度以及普及程度，使许多更古老历史悠久的手艺无法比肩。而这主要归功于以下几点：一是一套完整理论基础；二有一套完善训练方法；三是一种适合所有年龄段，无论男女身份地位的人群皆可参与学习。这三个特征尤其第三个特征，使得此门艺能获得广泛接受，从而成为世界各地流行的手足运动之一。