我，沈炼（1506年—1557年），字纯甫，号青霞，一介书生，以明代浙江会稽（今浙江绍兴）为我的故乡。《明史》中有着关于我的传记。
嘉靖十七年（1538年），我考取了进士的称号，先后在溧阳、荏平、清丰县担任县令。我以清廉著称，对待民众热情爱心，所做的一切都得到了百姓的赞誉和朝廷的肯定。
然而，在嘉靖二十九年（1550年）的冬天，当蒙古瓦剌军入侵至京城之际，我作为锦衣卫经历，不畏强敌，即便文武百官皆沉默不语时，也是我首次站出发言，力主国君亲征，并提出用金银丝绸招募勇士的策略，最终被采纳。敌人闻风而退，我们的大明江山得以保全。
但北方边患依旧严重，而内阁首辅严嵩却擅权欺上，我深感国家危机四伏，便在朋友家饮酒之余，就地写下揭露严嵩父子十大罪状的奏疏，但遭到皇帝责难，被廷杖并贬官至塞外保安州种田。
在那片偏远的地方，我虽身处囚牢，但商人与里长仍旧对我表示友好，让我得以安居乐业。在闲暇时光，我也常与同乡交流忠义事宜，或是挥笔成诗，如《塞上感怀》中的几句：
沙塞黄花带雪开，
谪臣中酒坐徘徊。
睢阳骂敌心偏壮，
上国思君意未灰。
南北风尘常按剑，
乾坤气序更含杯。
醉醒数把春秋看，
还有程婴救赵来。
嘉靖三十六年的岁月里，我又一次发现了一件令人愤慨的事——兵部侍郎杨顺为了报功，将无辜居民杀害，并诬陷他们是白莲教成员。我于是通过诗歌表达了我的愤怒和质疑。然而，这样的行为最终导致了我的悲剧性命于十月十七日告别世间，此时我尚未满五十一岁。而此后的事情，更让我家族遭受不幸，但最终经过一番挣扎，最终获得平反昭雪，并追赠光禄少卿。此事虽过往，却成为历史的一个缩影，让后人铭记着忠诚与正义。
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