宋朝的衰落背景
在百年繁荣之后，宋朝逐渐走向衰败。北宋时期，经济和文化都达到了顶峰，但随着辽金蒙古三国对边疆的不断侵扰，以及内部政治腐败、军事力量削弱等问题，不断加剧了国家的危机。最终，在1208年北伐失败后，政府财政濒于破产，加上连年的战争和自然灾害，造成社会生产力下降。
南渡与江南再造
面对外患威胁，无奈之下，宋高宗趁金兵撤退之际，将首都迁至临安（今杭州），标志着北宋结束、南宋建立。在新的环境中，政府试图通过改革来恢复国家实力，如设立新税制、整顿官僚体系等。但这些措施并未能够根本改变国家命运，只能维持一时的稳定。
战略防御与战略转变
为了抵抗金朝和蒙古帝国的侵犯，大规模修筑长城，并设置沿海要塞以抵御水陆进攻。此外，还有如“荡寇远征”、“淮河防线”的战略布置，以保护重要区域免受敌人侵扰。然而，这些努力也只能是暂时性的缓冲，而不是真正解决问题的手段。
内部矛盾与民心动摇
内忧外患交加导致民众普遍失望，对中央政府失去信任。当权者为了个人利益而斗争不息，也进一步削弱了中央集权，使得地方势力日益强大。这导致了地方割据的情形出现，如岳飞、张世杰等英雄人物虽然英勇作战，但各自独立行动无法形成全国统一的抗敌力量。
最后的挣扎与灭亡
到末期，当局意识到继续抵抗无望，便开始谈判求和。1241年元军入关后，即使在明知会被完全消除民族身份的情况下，也不得不签订《合璧条约》，承认元朝为主子。而此前已先后沦陷的大部分地区，被重新纳入元帝国版图。不久之后，全体皇室成员及一些官员被迫出逃至越南或日本，最终成为了历史上的一个悲剧结局。
宋国历史100字：从兴盛到衰落的一幕
从唐代末年的分裂开始，一直到五代十国混乱过渡阶段，再经过两晋两齐以及汉魏晋十六国七朝期间逐步稳定下来，最终在赵匡胤手中实现了一次伟大的统一。在其后的几百年里，由于内忧外患及其它诸多原因，最终走向崩溃，是中国史上一个极为沉痛且引人深思的话题。
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