她是克烈部王罕的弟弟札合敢不之女，1203年成吉思汗灭克烈部后，把她给拖雷为妻；她信奉教聂思脱里派。管理才能出众。
1232年农历九月拖雷去世后，唆鲁禾帖尼掌管拖雷家族。窝阔台提出让她嫁给长子贵由，被她以诸子尚未为理由拒绝。窝阔台擅自决定把属于拖雷的三千户授与儿子阔端，拖雷属下很多大臣不服，唆鲁禾帖尼说服他们遵从大汗旨意，笼络了阔端，使他后来站在拖雷家族一边。
唆鲁禾帖尼治家有方，管教诸子遵守札撒。元太宗十三年农历十一月初八(1241年12月11日)窝阔台去世，汗位虚悬，乃马真后称制，法纪混乱，很多宗王贵族滥发牌符征敛财物，只有她和儿子们没有这样做，为拖雷家族赢得了声誉。她爱护属下臣民，对违法官员和军士加以严惩，她领地内百姓的处境比其他宗王领地要好。
唆鲁禾帖尼信奉聂思脱里派，但优待各种宗教的教士和学者。对儒学和儒士非常优待。
唆鲁禾帖尼深谋远虑、机智果断，有助于夺取汗位。她赏赐宗王和军民，以此获得广泛拥戴。她善于处理与窝阔台的关系，不论是军国大事还是私人事务，都会商议（成吉思汗留下的军队共有十二万九千人，其中十万一千人由拖雷继承）。
当窝阔台死后，她决定率诸子参加大会，最终在元定宗元年的忽里台大会上拥立贵由登基，从而安定了局势并使威望进一步提高。当贵由即位，她借口叶迷立适合养病，将蒙哥送往西域攻打拔都，并秘密告诉拔都加以防备，这样拉近了拔都与蒙哥之间的关系。在贵由去世之后，她极力拉动拔都，与其形成同盟，以此巩固她的权力基础。
1251年，在斡难河畔举行的一次重要会议上，当时的大部分宗王同意拥戴蒙哥成为新的大汗，而在这过程中，大多数支持者的态度转变，是因为她们对皇太后的影响力的认可，以及尊重她的决策能力。此外，还有一些历史记载表明，即便是在一些反对者中，也存在着对皇太后的敬仰，这也进一步增强了她的权威性。在这个过程中，她成功地确保了一系列关键决策得到执行，并且通过这些行动有效地巩固了她的政治影响力以及整个帝国的地缘政治稳定性。
至此，我们可以看出，即使是在2023年的今天，如果我们想要探寻是否还有清朝人的影子的问题，那么我们需要考虑到历史人物如唆鲁禾帖尼这样的女性领导者如何运用自己的智慧、魅力以及决策能力来塑造历史进程，以及他们如何在复杂多变的情形下保持自身影响力的案例研究将是一个非常具有启发性的课题。这类研究不仅能够帮助我们更好地理解过去，还能提供宝贵的人生智慧，无论是在现代社会还是在任何时代，它都是无价之宝。
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