在遥远的古代，人们依靠野果和树皮维生。据说，有一个神秘的洞穴藏有五谷之种，但要取回它需要克服重重困难。于是，大家选派勇士前往。在众多人中，没有一位愿意冒险，直到一个名为茫耶的小伙子挺身而出，他承诺一定能成功地取回谷种。
茫耶踏上了旅程，他穿越了山川、平原，遇到了各种危险：毒蛇猛兽、虎豹狼等。他用智慧和勇气战胜了它们，并且坚持不懈。尽管身体疲惫，但他仍旧前进，因为他知道自己的任务对家乡至关重要。
在他的旅途中，一位白胡子老人出现并帮助他。他给出了指示：找到三十天后的一棵白果树，那里有一只斑鸠蛋内藏钥匙；石牛下方有弓箭；红水河边的蛟龙可用弓箭射杀；火山旁有一把扇子可以打开通道；小狗会成为他的忠实伙伴。
茫耶按照指示行动，最终来到了西方神洞。但是两个守门的洞神阻止了他的去路。他们拒绝让步，只好斗死黑脸洞神，然后赤手空拳与红脸洞神战斗，小狗帮忙，最终解决问题。
然而，在获取谷种之后，茫耶再次被困于石门前。他倒转钥匙开启大石门，从此返回家乡。这段经历极大地消耗了他的体力和生命力。当他回到家乡时，小狗带着袋装满金灿灿谷物归来，而茫耶已经不见踪影，只留下背后的故事——为了家族和朋友们的幸福，他献出了宝贵生命。
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