我，沈炼（1506年—1557年），字纯甫，号青霞，是明代浙江会稽（今浙江绍兴）人，《明史》有传。嘉靖十七年（1538年），我考中进士，先后出任溧阳、荏平、清丰县令。清廉爱民，政绩卓著。
嘉靖二十九年（1550年）冬，我国蒙古瓦剌军入侵，威逼京城。皇帝召集文武百官商议退敌之策，从早晨到中午没有一个人发言。我在退朝时，以一声“臣以为天子应该拿出金银丝绸招募军队，亲自重赏勇猛之士”，极力支持赵贞吉的意见，并慷慨激昂地加以补充。在朝廷采纳了我们的主战不降建议之后，不久，敌军撤兵。
当时北方边患十分严重，而又适逢内阁首辅严嵩擅权，我眼看大明江山将要灭亡，所以心急如焚。当时，在朋友家喝酒，我感伤国事，当场写下奏疏揭发严嵩父子的十大罪状。但皇帝却责令对我廷杖，并被贬斥到塞外的保安州种田。
在保安州种田期间，我同乡里人谈论些忠义大节之事，也写些壮怀激烈的诗篇，其中《塞上感怀》这样写道：沙塞黄花带雪开，谪臣中酒坐徘徊。这两句诗表达了我的哀愁和对国家未来的担忧。
嘉靖三十六年（1557年），兵部侍郎杨顺与蒙古族鞑靼部落交战丢失城池40余座，但他却杀害一批无辜居民来谎报军功。我得知此事后，便给杨顺寄去两首诗责问他，这是我的最后一次抗争。在这之后，我遭到了不公正的命运，最终被害于那年的十月十七日，当时已是51岁高龄。
沈炼死后，由于杨顺等人的诡计和陷害，一直影响着我的家族。我孙子沈良卿及其后代一直留在保安州求学成家立业。而我的书籍，如《青霞集》，也流传至今，为世人所知晓。
标签： 土木堡在现在哪里 、 土木堡为什么会输 、 中国历史年表完整版 、 一口气看完明朝276年历史 、 大辽怎么灭亡的
