姑墨王子在自然的怀抱中，逐步掌握太极拳中的呼吸法艺术。他的旅程分为三个阶段：第一阶段是学习自然呼吸，模仿人的本能方式，这是初学者或练拳两三年者的起点。在这一阶段，他学会了按照自己的习惯进行自然呼吸，不受动作的限制，每当动作时，就随着它而变化。
随着时间的推移和技巧的熟练，姑墨王子进入了第二个阶段——意识介入呼吸。这一阶段，他将更深层次地关注到呼吸与动作之间的配合。他学会了如何以意导体，以体导气，将外部动作与内部气息相结合，使得每一个套路都变得更加流畅、圆润、连贯。
最后，在第三个阶段——拳势呼吸中，姑墨王子达到了新的高度。他学会了如何将呼吸与整个身体的运动紧密联系起来，使得每一次肢体展开或收缩都伴随着精准的气息控制。他的腹式深呼吸让他能够在任何时候保持内力不衰，而他的“腹式逆呼吸”法则是在发力时使用，让内蓄之气爆发出劲力。
通过这三段经历，姑墨王子的太极拳已经融合了神、意、气、劲和形，每一次挥舞都是对这些要素协调统一的一个展示。他的练习不是为了追求某种特定的规律，而是为了达到一种无拘无束的心灵状态。在这样的状态下，他才能真正感受到太极拳带来的身心健康和技术上的提升。
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