在宋朝时期，有几个国家是宋朝与之有着紧密联系和频繁交往的。这些国家不仅仅局限于亚洲地区，还包括了东亚、东南亚乃至中亚的一些区域。
首先，宋朝与辽国保持着长达几百年的边境关系。辽国位于今天的内蒙古、吉林等地，是一个强大的草原帝国，与汉族文化有一定的交流。在贸易上，两国间互相需要商品，如丝绸、茶叶等，对双方都具有重要意义。此外，在政治上，两国之间也存在着较为复杂的情感纠葛，特别是在北伐战争期间，这种关系变得尤其紧张。
其次，与西夏的关系则更加复杂。这是一个由吐蕃残部建立的小型政权，以今甘肃一带为核心地区，与宋朝多年来一直存在着争夺控制河套平原的问题。由于地理位置的特殊性，以及各自民族文化差异，这两个国家在历史上的冲突也是相当频繁的。在军事上的对抗，不断发生，但同时也有通过外交手段解决争端的情况。
再者，就连金国，也在一定程度上影响了宋代国际格局。金作为契丹人的政权，其兴起后迅速崛起成为当时最强大的大陆国家之一。当它开始向北方扩张时，它与辽国之间产生了激烈冲突，最终导致辽亡被金灭。而对于宋来说，由于自身实力有限，加之内部矛盾重重，它并未能够有效阻止这一过程，而只能采取防御措施以维护自己的领土安全。
此外，还有日本作为一个海岛王國，其对中国远征史悠久。在晚唐到五代十国时期，一些中国皇帝曾经派遣使团前往日本进行友好访问和贸易谈判。而到了北宋时代，这种情况依然持续，并且随着时间推移，对日使节队伍规模不断增加。这不仅体现了两国之间经济文化交流深入，而且也反映出当时两岸力量对比及政治态度变化。
最后，不得不提的是越南，那里的李朝虽然小，但在地理位置上扮演了一定角色。从战略角度看，它处于中国与其他邻近大陆文明（如印度）之间的地理要点，因此在商业活动中扮演重要角色。此外，从宗教观念角度看，即便是佛教传入后，都不能忽视这种宗教信仰所产生的人文交流作用。
总而言之，在宋朝时期，有几个国家成为了它不可或缺的一部分，无论是在军事、经济还是文化层面，他们都直接或间接影响到了整个社会结构，使得这个封建统治下的中央集权帝国不得不展现出极高的灵活性和适应能力，以维持自己的存续下去。
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